Групово и индивидуално обучение по плуване за начинаещи, без възрастови граници.

Плуването е целенасочен педагогически процес за овладяване на двигателните умения и навици до такава степен, че да се гарантира сигурно поведение и придвижване на човека във водата. Водната среда със своите физически свойства (температура, подемна сила, плътност, налягане, химичен състав и др.) оказва благотворно влияние върху всички органи и системи на човешкия организъм.

Цели на програмата

• Научаване и затвърждаване на правилна техника в стилове по избор;
• Укрепване на здравето;
• Запознаване с правилата за безопасност при плуване;
• Превенция срещу удавяне;
• Създаване на нови приятелства;

Продължителност на тренировката: 60 минути

10 мин – подготвителни упражнения на суша.
45 мин – основна част (разучаване на нови упражнения, затвърждаване и усъвършенстване на наученото до момента)
5 мин – заключителна част (разплуване)

ЦЕНИ:

Овергаз Арена 

Обучение по плуване за възрастни:
1 посещение – 20 лв.
карта за 8 посещения – 145 лв.
*с карта мултиспорт
карта за 8 посещения – 105 лв.

Люлин 5 я 97-мо СУ Братя Миладинови
Обучение по плуване за възрастни:
1 посещение – 20лв.
карта за 8 посещения – 120лв.

Училищен комплекс Азбуки
Обучение по плуване за възрастни:
1 посещение – 23 лв.
карта за 8 посещения – 140 лв.

Спортен център Кристал
Обучение по плуване за възрастни:
1 посещение – 20 лв.
карта за 8 посещения – 130 лв.

Парк хотел Витоша
Обучение по плуване за възрастни:
1 посещение – 21 лв.
карта за 8 посещения – 145 лв.
*с карта мултиспорт
карта за 8 посещения – 100 лв.

Комплекс Възраждане
Обучение по плуване за възрастни:
1 посещение – 20 лв.
карта за 8 посещения – 145 лв.
*цените включват басейн + треньор

Jk fitness & wellness
Индивидуално обучение по плуване за деца:
1 посещение – 20 лв.
карта за 8 посещения – 140 лв.
*с карта мултиспорт
карта за 8 посещения – 100 лв.

Картите са валидни за 2 месеца.

За повече информация относно: графици, записване на часове и треньори:

1. 97 СУ БРАТЯ МИЛАДИНОВИ
За Контакти : Николай Моллов 0878 249306

2. УЧИЛИЩЕН КОМПЛЕКС “АЗБУКИ”
За Контакти: Румела Милкова 0889 936717

3. СПОРТЕН ЦЕНТЪР “КРИСТАЛ”
За Контакти : Мариан Славков 0888 956550

4. СПОРТЕН КОМПЛЕКС „ОВЕРГАЗ АРЕНА“
За Контакти : Милко Илиев 0877 479697

5. Уелнес ЦЕНТЪР „ПАРК ХОТЕЛ ВИТОША“
За Контакти : Емил Милков 0878 404048

6. ПЛУВЕН КОМПЛЕКС „ДИАНА“
За Контакти : Емил Милков 0878 404048

7. ПЛУВЕН КОМПЛЕКС ОКТОМВРИ – ТЕХНИЧЕСКИ УНИВЕРСИТЕТ
За Контакти : Данаил Славчев 0889 706559‬

8. АКВАПАРК ВЪЗРАЖДАНЕ – ж.к. Зона – Б5
За Контакти : Николай Моллов 0878 249306, Любомир Симеонов 0877 474407

9. JK FITNESS & WELLNESS – МАНАСТИРСКИ ЛИВАДИ
За контакти: Калоян Николов – 0883 357417

Какво трябва да знаем при избора на треньор по плуване?

All in Attitude new